Estate: torna nel mare dei Maronti il Sup Yoga con Enrico De Luca

Di Isabella Puca

Foto Tommaso Monti

Ischia – Ha avuto un gran successo l’evento che ha inaugurato ai Maronti un nuovo modo di vivere il mare. Si chiama Sup Yoga, ed è un insieme dello stand up paddle, lo sport nato negli oceani australiani per poi diffondersi in tutto il mondo e di quella disciplina antica che rilassa anima e corpo. A tenere due lezioni, una al sole del mattino alle 10:30 e l’altra al sole del tramonto alle 18:30 sarà Enrico De Luca in collaborazione con Sup Ischia. «Fare yoga sul mare – spiega Enrico –  è un’esperienza completa che coinvolge corpo, mente e spirito. Il fisico è messo alla prova nella costante ricerca di equilibrio, rafforzando la muscolatura profonda. La mente si rilassa lasciando a riva lo stress quotidiano, mentre il sole e la brezza marina deliziano la pelle. Inoltre non c’è nulla di più bello che abbandonarsi alle onde durante il rilassamento finale distesi sulla tavola».  Il mare dei Maronti diventa così un tappetino da yoga e Ischia si conferma meta di benessere e divertimento. I vantaggi di questa particolare disciplina sono molteplici: miglioramento dell’equilibrio, utilizzo della muscolatura profonda non esercitabile in altro modo, i benefici di praticare il respiro yogico all’aria aperta, il piacere del sole sulla pelle che contribuisce alla produzione quotidiana di vitamina D e, perché no, anche un rinfrescante tuffo in mare quando si perde la concentrazione necessaria alla posizione perfetta e si scivola dalla tavola. «La differenza più grande tra una classe in studio e sul mare – afferma ancora il nostro istruttore – si trova nel diverso grado di libertà. Appena lasciata la terraferma è possibile abbandonare tutte le preoccupazioni e i pensieri mentre si galleggia dolcemente sull’acqua». Dall’Oceano Pacifico, è lì che le due discipline si sono incontrate diventando un tutt’uno, a Ischia per una lezione unica nel suo genere. Dopo una prima fase di riscaldamento a terra si eseguono, poi, alcune posizioni yogiche sulla tavola ancorata in acqua così da rimanere in gruppo senza lasciarsi trascinare dalla corrente. Enrico De Luca sarà il vostro mentore e per tutti quelli che desistono pensando che sia una disciplina troppo difficile da eseguire, provare per credere; il sup yoga è davvero per tutti! In molti spinti dalla curiosità iniziale, dopo aver provato la prima volta, sono rimasti assolutamente entusiasti di questo nuovo modo di vivere il mare. Le lezioni si svolgeranno i prossimi sabato 23 e domenica 24 luglio a un costo di 15 euro a persona. Necessario è prenotarsi via mail a info@zoeanimalyoga.com o telefonando allo 380 2542544. Inoltre, grazie all’associazione Maestrale watersports, sarà possibile effettuare per tutta la durata dell’estate dello snorkel sup, escursioni in pagaia per esplorare i fondali con maschera e boccaglio e del sunset sup un aperitivo sulla longboat a base di prosecco e frutta fresca. Ai Maronti, già dallo scorso anno, è stato inaugurato un nuovo modo di vivere il mare; grazie a Fabio Mattera, Desiree e Vittorio e la loro associazione c’è stata una spinta verso tutti gli sport marini. La moda sportiva dell’estate scorsa è stato, infatti, il sup una novità per Ischia ma non per i turisti che arrivano qui e richiedono di utilizzarlo ben consapevoli di cosa andranno a fare. Lo Stand-up paddle,  dopo aver incantato sportivi e vacanzieri sulle spiagge di mezzo mondo e stregato California e Hawaii, è sbarcato in Italia con un successo insperato e, anche a Ischia, continua ad avere larghi consensi.