di Isabella Puca
Ischia – Era stato annunciato lo scorso 15 marzo, durante la giornata del fiocchetto lilla contro i disturbi del comportamento alimentare, e oggi è finalmente realtà. Parliamo del primo corso di autodifesa femminile che si svolgerà giovedì 4 maggio, a partire dalle ore 16:00, presso l’Accademia di Arti Marziali di Via Leonardo Mazzella. Il corso si dividerà in due sezioni, una teorica e l’altra pratica, la prima sarà a cura della criminologa Arnalda Falco, la seconda di Francesco Di Meglio. «Il corso di autodifesa – ci spiega la dott.ssa Falco – è rivolto a tutte le donne, dalle ragazze di 14 anni alle signore di 70! Non c’è un limite di età, anche perché tutte, purtroppo, corrono il rischio di essere attaccate». Il corso si svolgerà su tre incontri, previsti di giovedì in prima serata e l’obiettivo che si intende perseguire è quello di sgretolare lo stereotipo consolidato che vede la donna vittima designata e indifesa, riducendo le paure, le insicurezze e la sfiducia in se stesse. «Lavoreremo sull’autostima e sulla fiducia nelle proprie capacità; la parola d’ordine sarà “posso farlo anche io!” Sarà un percorso breve, ma intenso. Lavoreremo sull’importanza dell’autodifesa, cercando di capire come comportarsi e reagire in determinate situazioni. Verranno mostrate, esaminate e insegnate, con prove pratiche, le principali tecniche di autodifesa, impareremo a conoscere il nostro corpo, come rilassarlo e come fare per “svincolarci” quando vittime di un attacco». Il costo del corso è di sole 30 euro e al termine verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Quest’importante evento di formazione vede, inoltre, il patrocinio del comune d’Ischia e la collaborazione dello spazio “Gad” e del centro antiviolenza “non da sola”. «Dopo aver preso parte alla manifestazione del fiocchetto lilla – ha continuato la dott.ssa Falco – mi sono subito messa in contatto con la dott.ssa Pane e l’assessore Carmen Criscuolo; entrambe erano interessate al mio corso e abbiamo deciso di farlo qui a Ischia in collaborazione con Francesco Di Meglio. Sarà un corso apripista per altri eventi e progetti futuri. Sappiamo bene che in tre lezioni non diventiamo maestri di arti marziali, ma vogliamo che sia da input per iniziare ora e continuare nel tempo». Francesco Di Meglio è istruttore di anti aggressione femminile e di metodi Difesa Donna, mentre la dott.ssa Arnalda Falco fa parte del gruppo Gad e si occupa di donne, minori e di problemi come il bullismo, e le disabilità. Questo di giovedì prossimo si mette in linea con un percorso iniziato dal centro antiviolenza “Non da sola” che lo scorso sabato ha dato il via a un corso di autostima tutto dedicato alle donne. In cattedra c’erano le dott.sse Stefania Regine Psicoterapeuta e Filomena De Siano, psicologa che hanno iniziato un percorso rivolto a tutte le donne che desiderano conoscere, imparare e/o migliorare strategie riguardanti l’autostima e l’efficacia personale, che pensano di non avere abbastanza stima di sé e desiderano elaborare una nuova immagine o semplicemente disporre di una più chiara consapevolezza dei propri bisogni, riscoprire le proprie potenzialità, accrescere il rapporto con se stesse e con gli altri, affrontare con più fiducia i cambiamenti e gli ostacoli della vita.
