È uscito “Prendi per mano la tua ferita ha un dono per te…” l’ultimo libro di
Benedetta Bertini, giornalista professionista, scrittrice, insegnante Mindfulness.
Non un semplice libro, ma un mezzo per viaggiare dentro di sé.
“Per tanti anni mi sono sentita vittima di un destino che mi riportava a rivivere
sempre le stesse situazioni. Cambiavano le circostanze, le persone, le relazioni, i
contesti, eppure… il risultato era sempre lo stesso: la solita ferita che si riattivava e
che bruciava”, racconta l’autrice.
Lo scopo di questo libro è quello di aiutare i lettori a fare amicizia e a
familiarizzare con tutto quello che c’è nel proprio animo, senza scappare.
“Il problema”, spiega Benedetta, “è che non ci conosciamo molto. I ritmi frenetici, gli
stimoli esterni, i problemi, invece di portarci a rivolgere la nostra attenzione
all’interno, ci allontanano sempre più da noi stessi.
Finiamo così per dimenticare che ogni sofferenza è potenzialmente una grande
opportunità che porta con sé un DONO solo apparentemente invisibile…
Fin da adolescente mi è sempre piaciuto confrontarmi con tutte quelle persone che
non si arrendono al dolore e alla sofferenza, ma che cercano un senso o una lezione in
tutto quello che accade.
In un mondo iperconnesso, siamo sempre più disconnessi, dal nostro corpo, dalla
Anima, dagli altri”, scrive Benedetta. “Siamo esseri spirituali e la vita a mio avviso è
una scuola. Nasciamo con una missione da realizzare, con delle ferite da guarire e
con un pacchetto di lezioni da apprendere. E gli altri, anche quando si comportano
come dei carnefici, sono in realtà dei preziosi maestri”.
Un viaggio autobiografico in cui ogni lettore potrà ritrovarsi, almeno in alcuni aspetti.
Un libro prezioso che è anche una guida pratica per imparare a meditare, per
dialogare con le proprie ferite, per scoprire l’origine dei propri programmi inconsci.
Molte delle nostre credenze si sono formate in noi durante la fase della gestazione, al
momento della nascita e nei primi anni della nostra vita. Quello che ignoriamo è che
sono proprio queste convinzioni che determinano il modo in cui si sentiamo, il modo
in cui percepiamo la realtà, le storie che ci raccontiamo, le emozioni che
sperimentiamo e il modo in cui rispondiamo agli eventi della vita.
“Quante ferite avete guarito o state guarendo? Quanto dolore avete lasciato andare
o state lasciando andare? Quante persone siete riuscite a perdonare? Quanti cicli
aperti avete chiuso o state chiudendo?Nelle stagioni nere avete imparato dai raccolti
andati a male? Sorridete di più rispetto ad un mese fa? Siete grati delle vostre
fortune? Siete cresciuti in termini di gioia, fiducia e gratitudine?” domanda l’autrice
al lettore.
Tutti in fondo abbiamo ferite e credenze simili: non ci sentiamo all’altezza, non ci
sentiamo di meritare la felicità, non ci sentiamo abbastanza amati, non ci sentiamo
riconosciuti e apprezzati. Tutti abbiamo bisogno di perdonarci o perdonare. Tutti
abbiamo bisogno di accettare e superare un lutto.
Benedetta Bertini, figlia dell’ex calciatore della Roma Giovanni Bertini, scomparso
nel 2019 a causa della Sla, prende il lettore per mano, per accompagnarlo con
delicatezza dentro le sue ferite, condividendo meditazioni, tecniche e antiche pratiche
che l’hanno aiutata a ritrovare la serenità.
Benedetta ci racconta di come cambiando il suo mondo interiore è cambiata un po’
alla volta la sua vita.
Il ripetersi degli eventi ha una sola finalità: insegnarci lezioni che non vogliamo
o sappiamo apprendere.
Per cambiare vita, la prima cosa da fare è cambiare le domande che ci poniamo. La
domanda non è perché, piuttosto: “ Cosa mi vuole comunicare la mia Anima con
questa situazione, con questa relazione, con questo problema? Quali parti di me che
non conosco o non vedo, la mia Anima mi sta mostrando attraverso questa persona e
questa relazione?”.
Un libro per chi cerca una maggiore libertà interiore, per chi invece di dare la colpa
agli altri, preferisce assumersi la responsabilità della propria vita e riappropriarsi del
proprio potere.
Per vivere in connessione con l’energia della Natura. Per Per imparare a guardare la
vita con gli OCCHI dell’Anima.
Prendi per mano la tua ferita ha un dono per te… è disponibile su
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